十二感官的應用、觀察，將可以幫助我們「看見」……..隱藏在身體裡的心意。本書以將近一百個實際的生活案例為主軸，再從中解說各種感官的運作及應用，這樣的編排內容適用於團體討論，也適合一個人閱讀。再此建議您可以另外準備一本筆記簿，寫下自己對於案例內容及延伸探索的心得或感覺，這有助於您更清楚看見生活中所遇到的一些事物，並能活用感官去應對。真心希望這本書可以成為陪伴您看見問題，並協助您解決問題的一位摯友。
筆記簿
